Откуда берется Боязливость воды и как побороть этот Боязливость

На свете живет множество людей, которые по-разному выглядят, по-разному думают, и имеют массу индивидуальных особенностей, но их объединяет то, что самый большой их Боязливость – это вода. Почему так? Ведь вода – это одно из главных условий жизни, одна их стихий, мы сами состоим из нее на 70%. Тем не менее страхи связанные с ней распространены. Они могут варьироваться от вполне логичной боязни утонуть, до панических атак, вызванных попаданием капель дождя на лицо.

мужчина кричит в воде

Откуда берется Боязливость перед водой

Стоит сразу разделить Боязливость воды, как психологическую фобию, и как симптом бешенства. В XXI веке, такое ужасное заболевание, как бешенство, встречается достаточно редко, но если происходит заражение, особенно при поздней диагностике, имеет летальный исход в 99,9% случаев. Устаревшее название этой болезни — водоБоязливость. Дело в том, что на второй стадии заболевания проявляется группа симптомов, в том числе и панический Боязливость перед водой.

в бассейне

Если же говорить о психологическом расстройстве, то эта, как и другие страхи, могут возникнуть в связи с разными причинами. Чаще всего Боязливость воды возникает после негативного личного переживания. Это может быть как невинный эпизод при купании ребенка, когда он на долю секунды погрузился в воду с головой, так и реально опасная ситуация, когда человек был на грани утопления, но его спасли. Фобию может вызвать даже случай, при котором пациент сильно подавился и это физическое ощущение, когда вода попала в дыхательные пути, запечатлелось в бессознательном состоянии.

Встречаются люди, получившие свою фобию после того, как стали свидетелями чьего-то утопления. Особенно в детстве, когда подобное психоэмоциональное воздействие может оказать не только реальное происшествие, но и сцена из фильма.

Как называется фобия по-научному?

Боязливость воды имеет несколько научных названий: гидрофобия (от др-греч. ὕδωρ – вода и φόβος — Боязливость) и его синоним – аквафобия, где aqua – «вода» на латыни. В классическом случае это расстройство представляет собой Боязливость перед купанием в водоемах, плаванием, погружением в воду. Гидрофобы часто не умет плавать из-за этой особенности, поэтому подобная Боязливость начинает опираться на инстинкт самосохранения. Таким образом, круг замыкается, человек боится утонуть, ведь не умеет плавать, а не умеет плавать потому, что боится воды и учиться не желает.

ребенок боится воды

Существует еще одна специфическая фобия, называемая аблютофобией. Ablutio в переводе с латинского, значит, «умывание» или «смывание». При аблютострахи человек, чаще ребенок, испытывает панический Боязливость или тревогу при попадании воды на лицо, при купании в ванне. Таким образом, аблютофобия создает трудности в осуществлении элементарных гигиенических процедур, в то время как аквафобы в основном лишают себя удовольствия купаться в водоемах или совершать круизы.

Как побороть Боязливость воды

В зависимости от степени выраженности страхи, бороться с ней можно как с помощью психотерапии, так и самостоятельно. Если гидрофоб страдает легкой формой расстройства, то вполне реально преодолеть Боязливость воды и научится плавать без привлечения специалистов.

Для осуществления рекомендуется начинать контактировать с небольшим объемом воды, в приятных и спокойных условиях.

Например, посещать пляжи, заходить в воду по щиколотку, колено, пояс – постепенно привыкая к ощущениям и смиряясь с неопасностью действий. Хорошо это все выполнять в присутствии близких надежных людей – их поддержка поможет аквафобу успокоиться и почувствовать себя в безопасности. Для тех, кого пугает глубина и неизвестность, будет полезно начать с посещения бассейна. Прозрачная вода, видимость дна, специальный жилет, тренер – все это способствует успокоению гидрофоба, несмотря на «опасную» для него среду. После того как человек научится плавать в бассейне, Боязливость открытой воды тоже будет уходить.

мама и ребенок в бассейне

К чему снится Боязливость воды?

Сновидения – одна из самых загадочных форм прорыва бессознательного в сознание спящего человека. Изучением и толкованием снов занимаются как онейрология, так и психоанализ. Говорить однозначно о каких-либо значениях того или иного сна будет слишком смело. Тем не менее если опираться на теорию Фрейда, то в его толковании символа «рождение» чаще всего присутствует какое-либо взаимодействие с водой, отношение к воде. Боязливость воды может сниться в связи с предстоящими или предшествующими событиями, может означать как опасность, угрозу жизни, так и более глубокие индивидуальные переживания.

3a60331c

Так или иначе, если вам снится один и тот же сон, или вы испытываете какие-либо навязчивые мысли относительно сновидений, лучшим советом будет обратиться к психоаналитику. Никакие консультации астролога или специалиста в системно-векторной психологии не дадут вам глубинного результата. Старайтесь решать свои проблемы, прибегая к использованию близких к науке учений. С другой стороны, человеческая психика устроена таким образом, что эффект плацебо может быть очень сильным. Если аквафоб, человек религиозный, то и молитва от боязни воды может благоприятно подействовать, успокоить и внушить уверенность.

Борьба со Боязливостьом у взрослых

По одной из теорий, гидрофобия, как любая другая фобия представляет собой явственное воплощение внутренней тревоги, вызванной сторонней неосознаваемой причиной. Особенно если фобия появилась «ниоткуда», лучшим вариантом будет обратиться к психологу-психотерапевту, занимающимся глубинным анализом. Если же причина возникновения аквастрахи на поверхности – вы пережили психотравмирующую ситуацию, о которой прекрасно помните, но преодолеть Боязливость самостоятельно не можете – то психолог-консультант или психотерапевт поможет вам вернуться к полноценной жизни. Одним из эффективных методов работы с фобиями является когнитивно-бихевиоральная терапия. Пациент вырабатывает «правильную» модель поведения при взаимодействии с пугающей средой с помощью постепенного контакта.

у психолога

С помощью гипноза также возможно побороть Боязливость воды у взрослых. Этот метод демонстрирует неплохие результаты, но подходит не всем, в связи с индивидуальными особенностями организма. Нередко применяются техники арт-терапии для преодоления проблемы. При визуализации страхи на рисунке, отношение к объекту Боязливостьа меняется. Аквафобы могут проявлять компенсаторное поведение – совершать морские прогулки, несмотря на ужасное самочувствие – учащенное сердцебиение, повышенное потоотделение, тремор рук, тошноту. Некоторые – напротив, будут откладывать всеми силами поход к специалисту, убеждать себя и других, что фобия никак не ущемляет их жизнь. Кстати, многие гидрофобы так и не находят нужным справиться со Боязливостьом, и до конца своих дней избегаю купаний в озере, море или океане.

водоБоязливость

Особенности преодоления Боязливостьа детьми

Детская Боязливость воды также может принимать различные формы. Кто-то из детей испытывает Боязливость перед купанием в водоеме, в то же время спокойно переносит нахождение в надувном бассейне с водой; другие – не терпят, когда при мытье в ванне им льют на голову воду из душа. Возможна масса проявлений аквастрахи или аблютострахи у ребенка. Бороться с этими Боязливостьами нужно аккуратно и постепенно.

Ни в коем случае не оказывайте давление на ребенка, не обесценивайте его чувство Боязливостьа, не сравнивайте его с другими, более «храбрыми» детишками. Это главные ошибки, которые могут совершать родители в подобных ситуациях.

Малыш должен быть уверен, что родители на его стороне, они его понимают, поддерживают, и помогут преодолеть Боязливость. Если же вместо этого стыдить ребенка или пытаться силой затащить его в воду – доверия вам больше не будет. Дети просто начнут скрывать от вас свои чувства, потому что не будут уверены, что вы надежный, понимающий взрослый.

детский рисунок моря

Родитель может попытаться помочь ребенку так же, как это сделал бы арт-терапевт – предложить нарисовать свой Боязливость. А потом, провести какие-то манипуляции с рисунком. Можно разорвать его или добавить в него элементов, которые перестанут пугать малыша, а наоборот, начнут вызывать положительные эмоции. Точно так же, рекомендуется постепенный контакт с «опасностью», можно попытаться привлекать плавающие игрушки, которые нравятся ребенку, придумывать игры. В случае если побороть Боязливость воды самостоятельно никак не выходит, можно обратиться к детскому психологу. Он может применять те же методики, плюс сказкотерапию или песочную терапию, которая имеет хороший эффект у малышей. Но не забывайте, большинство расстройств у ребенка говорит о наличии проблем у взрослых в семье.

О том, как проявляется Боязливость воды у маленького ребенка и как можно бороться с этой фобией, рассказывают в данном видео

Боязливость не самой воды, а того что под ней

Именно такое объяснение своей страхи нередко дают люди, страдающие аквафобией. Существует еще один термин – лимнофобия, который означает Боязливость озер, но выделяются именно эти водоемы потому, что чаще всего имеют непрозрачное дно. Лимнофобы также бояться прудов, болот и прочих таинственных мест. Даже изображения на картинке могут вызвать неприятные ощущения в теле. При этом люди, страдающие данным расстройством, совершенно не испытывают дискомфорта, посещая аквапарк или бассейн. Боязливость того, что под водой часто провоцируется фильмами ужасов и другими воздействиями на несформировавшуюся психику впечатлительных особ.

Несколько слов в заключение, от гидрострахи можно избавиться самостоятельно, если степень выраженности позволяет, либо с помощью психотерапии. Методики, используемые специалистами, варьируются от когнитивно-поведенческой до психоанализа. Боязливость воды у детей обычно проходит с возрастом, при правильном, не травмирующем поведении взрослых. Есть люди, предпочитающие не сопротивляться боязни, и избегают определенных контактов с водой в течение жизни.